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陕西理工大学组织开展线上“云舞动”表达性艺

作者: 西安新闻 更新时间: 2020年04月23日 20:25:21 游览量: 63

简述:

陕西理工大学在防疫期间关注学生心理健康,加强对大学生的心理疏导,联系开通了4位心理专业教师的心理咨询热线

      陕西理工大学在防疫期间关注学生心理健康,加强对大学生的心理疏导,联系开通了4位心理专业教师的心理咨询热线来提供辅导服务,帮助学生纾解疫情期间的心理压力和焦虑情绪,增强抗击疫情的信心和决气。

      该校心理健康教育中心分别于4月3日、10日邀请体育学院郝勤老师开展以“释放你的压力,发觉不一样的你”为主题的表达性艺术治疗:线上“云舞动”活动。通过舞动方式,有效联接身体智慧与资源,起到表达情绪、整合身心的效果。

      活动中,郝勤介绍了关于表达性艺术治疗舞动活动的意义和注意事项,并分别从热身、主题、结束三个环节让同学们感受舞动的魅力。通过寻找目光、拍打唤醒、打开身体、连接自我活动进行热身,让学生融入舞动情境,打开心灵;通过镜像闭眼体验、拉班力效舞蹈动作进行主题活动,让学生甄别头脑与身体的区别,感受不同音乐下身体的状态与述说的词汇、故事,保持深度觉察,释放压力,发觉自己;通过简单分析不同动作模式的意义、交流感受及“春暖花开”音乐舞动结束活动,让学生整理感受、疗愈心灵。


陕西理工大学组织开展线上“云舞动”表达性艺


陕西理工大学开展以“释放你的压力,发觉不一样的你”为主题的表达性艺术治疗:线上“云舞动”活动

      本次活动,郝勤的带领让同学们感受到表达性艺术治疗的魅力,不仅有效帮助同学们疏导疫情居家环境下的消极情绪,还有利于同学们学会觉醒、观察和临在,从而整合身心灵,更好地把握生命。(文/汪韵迪) 

文章链接:http://www.chinastbc.com/sn/255035.html

文章标题:陕西理工大学组织开展线上“云舞动”表达性艺