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羽毛球网前放网、搓球技巧

作者: 西安新闻 更新时间: 2019年12月11日 10:37:06 游览量: 105

简述:

网前击球技术有搓球、放网前球、推球、勾球等,均属于主动进攻技术,威胁性大,常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会,是关键性技术。这些技术对击球力量和拍面击球角度的

网前击球技术有搓球、放网前球、推球、勾球等,均属于主动进攻技术,威胁性大,常能直接得分或者创造下一拍的进攻机会,是关键性技术。这些技术对击球力量和拍面击球角度的控制要求较高,必须掌握得恰到好处。击球主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指的力量来控制,而拍面击球角度主要靠手腕和手指来调整。控制能力强和落点准确,取决于击球技术、力量和拍面角度的准确控制。今天小编为大家重点介绍网前技术中的搓球技术和放网前球技术。

羽毛球网前放网、搓球技巧

一、 搓球技术

(一) 概述

搓球击球法是从离网顶30厘米左右或者更高处,以球拍搓切球托的左侧、右侧或者底部,使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。旋转翻滚性能越强,对方回击的难度就越大。

(二) 搓球技术动作要领

1、正手搓球:运用正手上网步法向击球方向移动,击球时前臂外旋,手腕由后伸至稍向前内收闪动,握拍手的食指和拇指夹住拍柄,中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下,使球拍搓切来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。挥拍的用力大小、速度快慢和拍面击球角度大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。2、反手搓球:运用反手上网步法向击球方向移动,正手握拍改为反手握拍,前臂上举,手腕前屈,手背约与网同高,拍面低于网顶,以反拍拍面迎球。击球瞬间,主要靠前臂前伸并外旋,手腕由内收至外展,搓切球托的右侧后底部,拍面应有一定的斜度。

羽毛球网前放网、搓球技巧

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(三) 搓球的分解动作(以正手搓球为例)

1、 准备动作:运用正手上网步法向击球方向移动,当右脚向前蹬跨时,持拍手向来球方向伸出,争取高的击球点。左手向后伸以保持身体平衡,呈击球前的准备姿势。2、 引拍动作:在伸拍的同时,前臂外旋做半弧形引拍动作。3.、击球动作:当球拍举至最高点时,前臂开始外旋转动,手腕稍后伸,搓切球的右下底部,使球翻转过网。左臂自然后伸,起平衡作用。4、击球后动作:击球后,手腕有一定的制动动作。右脚落地后,立即蹬地向中心位置回动,同时击球手臂回收至胸前,准备击下一个来球。

(四) 常见错误及纠正方法

1、击球时,拍面后仰的角度不够。纠正:练习用慢搓来回击对方的球,体会拍面后仰前送的动作。2、击球瞬间没有击到球托的正确位置,球不翻转。纠正:和同伴练习对搓,体会拍面击球托的动作。3、弹击球,握拍太紧,动作僵硬。纠正:体会手臂放松的感觉。4、动作过大,用前臂弹击球。纠正:按照搓球的要求,反复练习搓球的动作,体验手腕动作。

羽毛球网前放网、搓球技巧

二、放网技术

(一)概述

网前放小球,是将网前区域内低手位置且离球网又有一定距离的球轻轻一击,使球擦网而过,并落至对方网前区域。放网前球与搓球的不同之点就是:球过网后没有旋转与翻滚,但是落点较近网。放网前球能适应各种位置的回击,如远网球、被动球,均可采用这项技术,目的是调动对方,为我方创造有利的进攻形势。

(二)放网技术动作要领

1、正手放网。准备姿势:以右手持拍为例。侧身向来球的方向移动,最后一步用左脚后蹬、右脚前跨的步法,同时上体前倾,向前伸臂伸拍,左臂向后伸出,以保持身体的平衡。挥拍击球动作要领:击球点在腰际以下,击球瞬间不是用搓切的动作,而是轻轻向上提,碰击球托的后底部,使球过网后垂直下落。随挥动作与正手搓球基本相同。2、反手放网。准备姿势:与正手放网前球相似。不同的是,应该先向左前场转体,向来球方向做蹬跨步,并且及时转换成反手握拍。击球动作:击球时,用反手握拍,反拍面轻轻击打球托。随挥动作与反手搓球基本相同。

(三)常见错误及纠正方法

1、球不过网或者过网时弧度过高。纠正:握拍要灵活,保证手指能够灵活控制拍面的角度和力量。2、 放网前小球后,身体继续向前冲,回动有困难。纠正:在最后一步蹬跨时,脚要学会制动。在右脚着地之后可以使左脚滑动一段距离,有利于回动。

羽毛球网前放网、搓球技巧

三、搓球、放网前技术动作的练习

文章链接:http://www.chinastbc.com/sports/167054.html

文章标题:羽毛球网前放网、搓球技巧